Pour toutes celles et tous ceux qui ne disposent pas de quelques jours pour faire une cure traditionnelle...
Même en Ardèche, on le remarque de plus en plus, aujourd’hui enfin on s’occupe de soi, on pense à soi et la tendance des produits et services privilégiant la santé et le bien-être de la personne est en plein développement.
Les massages dont je vais vous parler sont relaxants et n’ont aucune vocation thérapeutique, même s’ils apaisent et apportent bien être, ils font partie désormais d’un mode de vie.
LA TENDANCE BIEN-ETRE,
associée à la santé...
![]() Mais avant tout, et afin qu’il n’y ait pas d’équivoque ou quiproquo et pour ne pas confondre : seuls les massages pratiqués par un kinésithérapeute, sur ordonnance d’un médecin, sont remboursés par la sécurité sociale.
Sinon concernant l’osthéopathie : C’est une technique de massage qui concerne la rééducation portant très souvent sur la colonne vertébrale. Il faut être en possession d’un diplôme de médecin.
Quant à la chiropractie, elle consiste en des manipulations surtout pour des douleurs d’origine rachidienne, et cette activité est expressément réservée aux médecins.
Donc légalement, on parle de massage lorsque celui ci est pratiqué par un kiné, ou un médecin et on parle de modelage ou de massage Bien-être dans tous les autres cas.
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Les massages Bien-être dont je vous parle ici, ne sont réservés comme leur nom l’indique qu’à la relaxation et à l’esthétique ils sont énergétiques, apaisants, anti-stress ...
Ceci étant précisé
pour le BIEN-ETRE - A CHACUN SON MASSAGE
Un massage oui. Mais lequel ? Enervé, dos fatigué, migraines ou perte de sommeil... ou simplement se détendre, prendre un moment pour son hygiène de vie. Les soins proposés répondent à des besoins grâce à des méthodes et techniques venues d’Inde, du Japon, de Chine, ou d’Amérique.
Tous les patriciens le disent : Il est important d’être et de rester à l’écoute de son corps. Sous l’effet du stress, certaines glandes sécrètent de l’adrénaline, d’autres produisent des corticoïdes qui affaiblissent les défenses de l’organisme. Pour résumer, le fait d’être stressé rend plus fragile : Troubles du sommeil, difficultés de concentration, maux de ventre... et dans la durée, le stress déclenche certaines affections : allergies, asthme, eczéma, hypertension, sans parler de l’anxiété, de l’irritabilité.
Même si chez certaines personnes le stress peut aussi être un excellent stimulant quand il est contrôlé pour donner le meilleur de soi ! Mais bon...
Et ils disent aussi qu’il existe des contre-indications au massage mais pas à la relaxation : Phlébites, Oedème, Varices, Fracture ou plaie. On ne masse jamais une articulation et un massage ne s’effectue pas tout de suite après un repas, ou avoir bu de l’alcool.
Vous désirez essayer ces soins relaxants, mais vous
ne savez pas comment cela se passe ...Lorsque vous avez fait le choix d’un «masseur relaxation- bien -être» ! Lors de la première séance vous allez vous tester mutuellement. Il ou elle vous proposera un objectif à atteindre. Et vous, vous déciderez si vous appréciez sa personnalité... Ensuite on peut dire
A CHACUN SA FORMULE
Tout d’abord, TRES IMPORTANT ! le technicien de bien-être ne devra en aucun cas prendre en charge une personne présentant une douleur physique ou psychique, et devra l’orientera vers le kinésithérapeute ou le médecin.
Mais pour le reste, pas de problème : Améliorer la circulation veineuse et lymphatique- Détendre et apaiser les tensions -
Réguler le transit intestinal et avoir un ventre plat - Eliminer les toxines - réduire et gérer les effets du stress- Eliminer la fatigue, apporter un meilleur sommeil.
Dans certains cas, le massage va vous réconcilier avec votre corps, et lui re-donne l’harmonie indispensable au bien-être.
On peut aussi préparer les sportifs et les aider à récupérer après l’effort.
Le massage-modelage est la méthode la plus ancienne et la plus naturelle pour écouter son corps et vous faire entrer dans le bien être...Il est proposé différents massages en fonction des besoins individuels, par exemple José Mora rencontre beaucoup de succès avec son programme personnalisé.
Et dans tous les cas il va de soi que Confidentialité et discrétion font partie des convenances... avec le respect de la personne et de sa vie privée, et quoi qu’il en soit, le praticien doit intégrer une attitude mentale adaptée pour un massage de qualité.
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Comment, vous ne connaissez pas ?
Pourtant c’est un métier qui s’inscrit également et complètement dans le même registre de cette Tendance bien–être.
La naturopathie qui se définit comme étant la philosophie, l’art, la science qui visent à apporter une santé optimum.
Le naturopathe doit tenir compte de toute la réalité d’une personne à un moment précis de sa vie. En fait ses services consistent à conseiller des personnes, des familles ou des groupes sur leur hygiène de vie, afin d’augmenter leur vitalité et leur santé. On peut dire que son enseignement s’appuie sur un système préventif et thérapeutique.
Mais attention ! Le naturopathe ne prétend pas guérir, il enseigne les moyens les plus efficaces afin de se mettre dans les meilleures conditions pour améliorer ou récupérer sa santé, c’est simple, non ?
Il n’est pas médecin, il travaille en complémentarité de la médecine allopathique, il ne fait que de la prévention par des conseils et des méthodes naturelles.
En Ardèche où en est-on avec cette Tendance Bien-être ?
Eh bien on peut dire qu’elle évolue bien, mais le seul problème est que chacun reste dans son coin sans faire trop savoir qui fait quoi ! Mais lors de mon enquête pour rédiger cet article, j’ai été agréablement surprise de remarquer la volonté et l’enthousiasme des praticiens, à vouloir faire connaître leurs activités.
J’ai rencontré des femmes et des hommes motivés qui en avaient fait leur métier, après une formation dans une école spécialisée ou des centres de formations reconnus, dans le seul but d’apporter du bien-être par la force de leurs mains.
Quelques témoignages Pour vous donner une idée de ce que proposent ces professionnels du Bien-Etre :
Je vous présente Raphaëlle installée à Aubenas
et qui pratique tous les massages, mais elle dit quand même -» que le massage Californien est par excellence, celui qui représente le plus la détente et la relaxation... il favorise un bien être et une harmonie considérable et surtout immédiate»... Elle dit aussi que : «au-delà des techniques, il est important de ne pas tomber dans la notion de l’excès, il faut aussi ne pas avoir d’objectif précis ou d’obligation de résultat à tout prix, mais ETRE surtout présent dans l’ACCUEIL de la personne afin de créer avec elle son mieux être. ACCEPTER la personne telle qu’elle est, sans jugement, lui révéler par le contact des mains la force du désir de vie qui est en elle, l’inviter à retrouver son MOI, son unité. "
 Et puis
José Mora qui vous propose un voyage sur un nuage au coeur d’Aubenas,
de découvrir l’univers DOUCEUR & HARMONIE pour être chouchouté(e)ou tout simplement détendu(e) après une dure semaine de travail, ou une période difficile.
Il vous invite à la découverte de vos sens et à leur éveil, vous oublierez le stress du quotidien, les soucis...
Ce moment sera unique il vous appartiendra.
José vous suggère le soin Dolcevita – qui est un mélange de diverses techniques, sérénité : doux et relaxant, suédois tonique et raffermissant... mais aussi d’autres prestations qu’il vous invite à découvrir sur son site. www.douce-harmonie.com - Il se déplace tous les jours à votre domicile ou reçoit sur rendez-vous au 9 rue Montlaur à Aubenas
Et Anne Marsault de Miss3B à Largentière
précise que les bienfaits du massage, pratique connue des Anciens de tous pays, sont multiples. Il agit sur la peau en favorisant les échanges, sur les tissus musculaires en diminuant les tensions, sur la circulation sanguine, lymphatique et sur le système nerveux.
Chaque pression donne une réaction immédiate locale mais aussi à distance car chaque pression est une information spécifique, une sensation consciente ou inconsciente véhiculée jusqu’au cerveau.
Ces moments de bien-être permettent de se réserver un moment pour soi, de déconnecter totalement avec le quotidien et de retrouver une clarté de l’esprit certaine.
Anne résume en disant que le massage agit à la fois sur le corps et l’esprit, le psychisme et les émotions.
Jocelyne Guyader, Naturopathe à Aubenas
quant à elle, dit : « que l’intérêt du massage en Naturopathie permet sur le plan physique d’agir sur une action circulatoire sanguine et lymphatique,permet l’activation des fonctionnements de certains organes comme l’estomac,la vésicule, les poumons etc...ainsi qu’une stimulation de l’appareil digestif ou urinaire.
Alors que sur le plan émotionnel, il agit entre autre sur l’harmonisation du « comment j’habite mon corps ». Le massage est un apaiseur du mental, une profondeur relaxante pour l’intellect, avec une prise de conscience de son corps.
Alors que sur le plan énergétique il stimule l’activation et la circulation et pour finir au niveau spirituel il permet la réconciliation du corps et de l’esprit et favorise un accès à une certaine conscience de SOI. »
Et enfin,
ici Je laisse Marie Christine s’exprimer sur son vécu
-» Mon corps endormi, mon corps avec ses douleurs, ses tensions, ses peurs... mon corps a besoin d’être chouchouté.
Dans un cadre reposant, lumière tamisée, musique et encens, j’ai confié mon corps aux conseils de Pascale Gorret.
J’accepte d’être guidée par une séance de relaxation qui se déroule avec un respect total de mon corps et une belle délicatesse. Mes tensions commencent à disparaître... grâce à des mouvements doux et légers. Le vide dans mon mental et le lâcher prise s’installent. Mon corps reçoit ce beau cadeau, il devient mien»...
Pascale souligne qu’en effet ces pratiques sont orientées vers une meilleure connaissance de soi, de son corps et de son mental par l’ancrage dans le réel, et c’est tout à fait ce qui se produit chez Marie Christine.
Danielle Alapetite par son expérience,
constate qu’il est évident que « la pratique des modelages corporels aide à résoudre les conflits intérieurs pour conduire à la sérénité, base de développement personnel»...
Et dans un autre registre elle cite Odette :
« Franchement, je n’étais pas très intéressée, mais mon chéri, l’année dernière pour la St Valentin m’avait offert un massage Californien. Depuis, je m’offre régulièrement ce moment aussi souvent que possible. Il faut dire que j’apprécie
par-dessus tout le professionnalisme de Danielle qui travaille sans aucune fausse note. Tout est bonheur, et je souris à l’idée d’y aller mardi »...
Allez ! je vous laisse goûter ces merveilleux moments de détente, et peut être viendrez- vous témoigner, vous aussi !
Si vous souhaitez des renseignements, n’hésitez pas à les appeler ils se feront un plaisir de tout vous expliquer, car souvent il est nécessaire de faire connaissance, ce que pour ma part je comprends parfaitement, mais ils sont tous tellement gentils, adorables... si si vous verrez !
*Tous les massages cités dans cet article ne sont ni médicaux ni thérapeutiques
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